游泳程度不同，怎么选活动

游泳程度不同时，要按水中的适应度来选活动，而不是按团体的一般水平。使用一条从岸上活动到持证潜水的阶梯，让每个人选自己信得过的那一级。共同的活动，要适合在水里最不自在的那一位。

会游泳和不会游泳的人一起旅行讲了每天的安排。想看家庭版的计划，请读浮潜的人和不会游泳的人，同一个岛的安排。

水中适应度的阶梯是什么？

五级，从最干到最深：

级别	活动	适合谁
第一级	散步、泳池、在玻璃底船上观赏	任何人，包括不会游泳的人
第二级	在浅水处涉水	站在水里觉得自在的人
第三级	穿浮力衣漂浮，有人带领，靠近岸边	初学者和胆怯的泳者
第四级	从海滩或船上自由浮潜	有把握的泳者
第五级	体验潜水或持证潜水	符合资格并听过讲解的人

每个人为当天选一级。会游泳的人可以退到第二级，陪不会游泳的人待在海滩上。那是一种选择，不是失败。

怎样测试自己的程度？

搭船日之前，在平静的浅水处做三个问题的测试：

1. 你能不能不靠别人帮忙，仰着漂浮一分钟？
2. 你能不能脸泡在水里，冷静地透过呼吸管呼吸？
3. 在脚碰不到底的地方，你会不会自在？

只要有一个答案是否，就先留在较低的级别，直到练习过为止。在假期学游泳现实吗老实地说明了什么是实际的。

怎样为整个团体挑活动？

先找共同的那一级。玻璃底船或散步，人人都可参加。

至于水上的部分，选能公平分组的配套，初学者和有把握的泳者分开。混合团体的浮潜说明该注意什么，游泳程度不同的朋友同行则涵盖朋友团的版本。

至于第五级，配套里的体验潜水与浮潜差别说明了两者的不同。

该问哪些安全问题？

我们不能宣称任何水域是安全的。有研究记录，2000 到 2010 年间，马来西亚半岛和沙巴的海岸发生过严重的箱形水母蜇伤，其中包括三名游客死亡，并建议立刻就医 ^[1]。2026 年 2 月，有关方面提醒公众，不要碰登嘉楼海滩上冲上岸的葡萄牙僧帽水母，因为即使死了也还会蜇人 ^[2]。

所以请问营运商：

• 有提供浮力衣吗，有哪些尺寸，适合几岁？
• 导游会下水吗，一组多少人？
• 不会游泳的人在船上怎么安排？
• 最近的医疗协助在哪里？

马来西亚海事执法机构建议营运商为所有乘客备足救生衣，但确切规定我们的资料里未能确认 ^[3]。岛上船只的救生衣涵盖了尺寸和规定。

这样的人更适合

混合的团体，可能更适合有平静海滩、泳池和有人带领浮潜的岛。如果团里大多是不会游泳的人，只在海滩度过一天可能更适合。请读如何为不会游泳的人比较度假村来比较。

该向度假村问什么？

• 哪些活动适合初学者和不会游泳的人，分别在哪几天？
• 有提供成人和儿童尺寸的浮力衣吗？
• 会游泳和不会游泳的人，可以分成不同的组吗？
• 海面不平静时，取消规定是什么？